Restorativ Yin Yoga
Tilmeld
På dette hold vil vi arbejde med yin yogaens rolige og fordybende yoga form, hvor vi arbejder med bindevævet, sener og led.
Derudover vil vi udforske den blide restorative yin yoga, hvor du understøttes af puder, tæpper og blokke i hvilende stillinger.
Restorativ yoga vil give dig mulighed for at forbygge og afhjælpe stress, træthed, søvnbesvær, muskelspændinger og ubalancer i krop og sind.
Dette hold er for dig, som ønsker at give dig selv og dit velbefindende tid til ro og restitution.
Hver session vil være en ligelig fordeling mellem yin yoga og restorativ yoga.
Dette hold er velegnet for dig som har brug for en hensyntagende træning, ex. pga. skader, behandlingsforløb i forbindelse med sygdom, eller lign.
Undervisningssted
Middelfart Yoga
Teglgårdsparken 116, stuen
5500 Middelfart
Praktisk information
- Hold nr:
- 26008
- Første møde:
- 12.08.26 kl. 18:30
- Sidste møde:
- 25.11.26 kl. 18:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 23
Pris
- Handicap
- DKK 1650,00
Karin Kjærgaard
Yogalærer