Morgenyoga
Tilmeld
Giv din krop en rolig start på dagen, som tager hensyn til præcis den fysiske form du er i.
På dette hold arbejder vi med blide Hatha yoga øvelser med fokus på smidighed og bevægelse som løsner op i kroppens muskler og led, samt skaber cirkulation.
Vi kombinerer med Yin yoga øvelser som giver dybe stræk af bindevæv og muskler.
Timen foregår i et roligt tempo som støtter kroppen i, at vågne langsomt op og blive klar til dagens gøremål.
Der bruges ind imellem hjælpemidler for at støtte kroppen på bedst mulig vis. I undervisningslokalet har vi alt det nødvendige udstyr til rådighed.
Alle, uanset erfaring, kan deltage på dette hold.
Undervisningssted
Middelfart Yoga
Teglgårdsparken 116, stuen
5500 Middelfart
Praktisk information
- Hold nr:
- 26020
- Første møde:
- 11.08.26 kl. 09:00
- Sidste møde:
- 24.11.26 kl. 09:00
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 18
Pris
- Almen
- DKK 1260,00
Karin Kjærgaard
Yogalærer