Hatha Yoga
Tilmeld
På dette hold dyrker vi en yogaform der er velegnet til dig som enten er ny i yoga, eller som ønsker en yogapraksis der ikke er alt for fysisk eller teknisk udfordrende.
I løbet af timen arbejdes hele kroppen igennem med både stræk, smidighed, balance og styrke for at opbygge et bedre fysisk velvære.
I løbet af sæsonen introduceres gradvist nye øvelser.
I Hatha Yoga kombineres de fysiske øvelser med åndedrættet. Herved opnår du en større fordybelse og balance i kroppen.
Hver lektion afrundes med enkelte hvilende øvelser, samt en kropsafspænding som bringer ro til krop og åndedræt.
Undervisningssted
Middelfart Yoga
Teglgårdsparken 116, stuen
5500 Middelfart
Praktisk information
- Hold nr:
- 26001
- Første møde:
- 10.08.26 kl. 19:30
- Sidste møde:
- 30.11.26 kl. 19:30
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 20
Pris
- Almen
- DKK 1440,00
Natasha Vdovenko
Yogalærer